在物欲横流的社会里，我们小到学成一门技艺，大到成就一项事业，无不需要定力来完成。学文者要靠定力，方可耐得住寂寞，经得起挫折。习武者要靠定力方可冬练三九，夏练三伏，成为一代宗师。想要拥有气场，也需要定力。有了过人的定力，方可气定神闲，遇事沉着不乱，成为众人的主心骨，成为家庭的顶梁柱，散发出卓尔不群的气场魅力。
我们的工作中也需要定力，这样才能气定神闲，不与司乘发生争吵，能更好的处理问题。那么怎么培养自己的定力呢？首先不要随便显露你的情绪。不要逢人就诉说你的困难和遭遇。而且在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。最后不要一有机会就唠叨你的不满。