为了提高班组成员的身体素质,6月26日下午,青兰收费站收费B班组织成员学习颈椎保健操。
作为收费员,久坐是工作的常态。然而长时间低头伏案或者久坐,就会引起颈椎的不适,严重的甚至产生变形,会造成头晕、头疼、恶心等感觉。
活动开始,班长尚泽给大家讲解了保护颈椎的重要性。颈椎是人体重要的生命枢纽,它由七块颈椎骨组成,上承头颅,下接躯干,神经血管交错密集。随后,班长播放了颈椎学习的视频,大家认真观看,并跟随视频一起练习。
通过此次活动,大家了解了保护颈椎的方法,既为强健身体增加了一重保障,又为努力工作奠定了良好基础。