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青兰收费站班组自主管理活动之保健操

2019-06-27作者:郑玉来源:青兰收费站点击量:1522

为了提高班组成员的身体素质,6月26日下午,青兰收费站收费B班组织成员学习颈椎保健操

作为收费员,久坐是工作的常态然而长时间低头伏案或者久坐,就会引起颈椎的不适严重的甚至产生变形,会造成头晕、头疼、恶心等感觉。

活动开始,班长尚泽给大家讲解了保护颈椎的重要性颈椎是人体重要的生命枢纽,它由七块颈椎骨组成,上承头颅,下接躯干,神经血管交错密集。随后班长播放颈椎学习的视频,大家认真观看,并跟随视频一起练习。

 通过此次活动,大家了解了保护颈椎的方法,既强健身体增加了一重保障,努力工作奠定了良好基础。